Comment perdre du poids facilement : Souvent, on me dit, j’aimerais perdre du poids, comme cela, j’aurai plus confiance en moi. Et si c’était l’inverse qui était vrai? En effet, ta capacité à avoir confiance en toi est directement proportionnel au fait que tu réussisses à perdre du poids ou non.

Je vais te donner une clé qui va booster ta confiance à perdre du poids. Si tu as confiance en toi, tu augmentes drastiquement ta capacité à réussir. Et la question que je voudrais te poser, c’est : d’où vient d’après toi le fait d’avoir confiance en toi ou non ? Quelle est la différence entre une personne qui a confiance en elle et une personne qui n’a pas confiance ? La réponse pourrait te surprendre tellement elle est simple.

Pour plus d’astuces sur toutes les stratégies pour perdre du poids, la playlist vidéos youtube est ici, n’oublie pas de t’abonner pour recevoir toutes les dernières astuces : https://www.youtube.com/channel/UChx1svuucxZnOe4CNQuPURw/?sub_confirmation=1

Comment perdre du poids facilement

Comment perdre du poids facilement: la confiance en soi

La confiance en soi, c’est le fait d’avoir la foi en soi. Et ce qui est important c’est que le fait d’avoir confiance en toi est directement proportionnel à ta réussite, c’est à dire à atteindre l’objectif que tu te fixes. Et c’est d’autant plus vrai si ton objectif est de perdre de poids.

La confiance va te donner la capacité et la motivation à agir pour maigrir. Souvent les gens veulent maigrir pour avoir confiance en eux, alors que c’est l’inverse qui est réel: le jour où tu as vraiment confiance en toi, tu maigris facilement et rapidement.

Quand on a confiance en soi, on a plus d’espoir et d’énergie et ainsi, même pendant les moments moins faciles, on persévère, et c’est cela qui nous fait réussir. La réussite est inévitable à la personne qui a confiance en elle. Maintenant, comment fais tu pour avoir confiance en toi?

La source principale de la confiance en soi

Alors en fait la confiance en soi, ça vient en grande partie des histoires que tu te remémores en boucle dans ta tête. On a tous réussi des choses et échoué des choses dans notre passé.

Admettons que je rate un examen et que je réussisse un examen. Maintenant, si tous les jours, je me remémore uniquement l’examen que j’ai réussi: jours après jours, eh bien au bout d’un certain temps, je vais oublier l’examen que j’ai raté et je vais avoir confiance. Mais l’inverse est aussi vrai. Si je ne me remémore que l’examen que j’ai raté, je vais perdre confiance en moi.

On a un biais du cerveau qui nous fait croire que les expériences que l’on a vécues dans le passé, et bien ça va se reproduire dans le futur. Donc, la grande différence entre les personnes qui ont confiance en elles et les autres, c’est qu’elles filtrent consciemment ou inconsciemment les expériences qu’elles ont réussies.

Et, c’est à toi de décider ce que tu vas te remémorer en boucle dans ta tête.

Concrètement, comment perdre du poids facilement et augmenter ta confiance?

L’exercice que je te propose, c’est d’aller chercher des situations où tu as réussi puis, une autre où tu a été fièr(e) de toi, où tu as encore reussi et reussi... Au début c’est possible que tu me dises : »je trouve pas » mais si tu forces ton cerveau, c’est sur que tu as réussi des choses. Et ensuite tu te remémore toutes ses situations en boucle. Et je t’assure qu’au bout d’un certain temps, tu vas devenir confiant, c’est obligatoire. Et quand t’es confiant…tu maigris beaucoup plus facilement, parceque ton cerveau il va se dire: « t’as vu, t’as réussi, ça, ça, ça, et ça, donc là tu veux maigrir? ben évidemment tu vas aussi réussir ça aussi. Et ça va se concrétiser.

Quand je te dis, remémore toi les situations que tu as réussies, ça veut dire : revois toi dans la scène, en train de réussir. Repasse en boucle dans ta tête les choses que tu entendais (re-entend par exemple: félicitations ! ou des applaudissements) ou que tu te disais, revois les images, ressens le sentiment que tu as eu quand tu as réussi.

Si tous les jours tu te remémores cela, forcement tu vas le ressentir et tu deviendras de plus en plus confiant.

Hypnose pour maigrir Gratuite

Bravo à toi! 🙂 j’ai crée une hypnose totalement gratuite afin que tu puisse tester par toi même, c’est ici pour la télécharger: https://www.docbea.fr/seance-hypnose