SONS BINAURAUX : aujourd’hui je vous présente une musique qui va synchroniser vos deux hémisphères du cerveau, ce qui permet d’améliorer les performances mentales, de réduire totalement le stress et l’anxiété et d‘installer un état de relaxation profond. On parle de thérapie par les ondes sonores.

Ecouter cet audio est très bénéfiques pour dormir profondément et vous régénérer. Cette musique est spécialement conçue avec 4 hz battements binauraux par secondes (theta). Cet audio favorise aussi l’entrée dans des états méditatifs très profonds.

Cette musique permet:

• d’entrer en relaxation profonde
• une libération totale du stress
• de vous endormir dans un sommeil récupérateur

Laissez vous porter par cette formidable expérience

Musique 3 oaks music Site web : https://3oaksmusic.com Youtube : https://www.youtube.com/3oaksmusic

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SONS BINAURAUX

Les ondes cérébrales du cerveau

Les ondes cérébrales du cerveau sont classées en 5 catégories selon la fréquence des ondes émises ou leur nombre d’oscillations par seconde en Hertz (une ondulation par seconde).

• Sollicitation de votre mémoire intense : votre cerveau émet des ondes gamma : 30 hertz et plus
• Résoudre des problèmes et être attentif : votre cerveau émet des ondes béta : de 13 à 30 hertz
• Calme, détendu, relaxé : votre cerveau émet des ondes alpha : entre 8 et 13 hertz
• Méditation, sommeil paradoxal, relaxation somnolente : votre cerveau émet des ondes théta : entre 4 à 8 hertz
• Sommeil profond, endormi : votre cerveau emet des ondes delta : de 0.1 à 4 hertz

Les sons binauraux : bénéfices

Ce que nous écoutons affectent nos ondes cérébrales car notre cerveau s’accorde au rythme extérieur. Normalement nos hémisphères du cerveau fonctionnent sur un rythme différent. .

Les sons binauraux sont des pulsations sonores émises directement dans les oreilles (à écouter avec un casque ou des oreillettes) qui permettent de synchroniser les deux hémisphères du cerveau, ce qui est très bénéfique pour son fonctionnement et le développement de la créativité.

Les sons binauraux : comment ça marche pour avoir un sommeil régénérateur?

SI vous écoutez deux sons de fréquence voisine légèrement différentes, les neurones du cerveau vont adopter une fréquence qui est la différence entre les deux sons. Par exemple : vous écoutez sur l’oreille droite un son à la fréquence de 200 hertz et sur l’oreille gauche, un son à la fréquence de 204 hertz, alors votre cerveau émettra une onde de 4 hertz, ce qui est le cas ici.

Hors, le 4 hertz représente les ondes théta de votre cerveau, c’est à dire une meditation profonde, un sommeil paradoxal ou une relaxation somnolente. C’est un état très difficile à atteindre rapidement pour la plupart d’entre nous. Les personnes capables de le faire sont les méditants expérimentés.

Cette séance de sons binauraux va donc vous guider vers un sentiment de relaxation profonde. Sans vous en rendre compte vous allez glisser vers un sommeil récupérateur.

Cliquez sur la vidéo pour en profiter: https://youtu.be/74g9rSb8JWk

Comment profiter de ses sons binauraux?

Le fait d’écouter cet audio quotidiennement  vous aidera à obtenir des bons résultats sur le long terme. Il faut habituer votre cerveau à être dans des ondes plus lentes, ce qui favorisera inexorablement votre bien être. EN écoutant cette audio tous les jours, vous vous libérez du stress. 

Un casque ou des écouteurs, est nécessaire pour profiter des battements binauraux, sans quoi la synchronisation des deux hémisphères ne se fera pas.

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