Maigrir rapidement, une clé indispensable à développer : dans cet article, je vais te dire la clé des personnes qui maigrissent rapidement.

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Maigrir rapidement : quel est la clé des personnes qui réussissent?

L’énergie

L’énergie est une ressource qui a un vrai effet de levier pour perdre du poids. Les personnes qui n’arrivent pas à maigrir, n’ont pas l’état interne. Elles veulent maigrir mais si elle dépriment, elles n’ont pas les ressources suffisantes pour réussir. Ce n’est pas qu’une question de volonté.

Si tu arrives à gérer ton état interne, cela va te permettre de maigrir facilement et rapidement. Souvent quand on mange, c’est qu’on se sent mal. La différence entre les personnes qui n’arrivent pas à maigrir et celles qui arrive à perdre du poids, c’est la compétence de savoir gérer l’énergie intérieure.

Les personnes qui ne maigrissent pas facilement n’ont pas les ressources pour pouvoir maigrir. Il faut des ressources pour maigrir, et notamment, savoir gérer ses émotions et ne pas craquer. Une personne qui est déprimée ne va pas réussir a surmonter les moments difficiles. Or les moments difficiles, cela arrive pour tout le monde. Il faut comprendre que c’est normal d’avoir des émotions, ça n’existe pas quelqu’un qui ne vit que du plaisir. Savoir gérer son état interne cela fait toute la différence.

Comment gérer une émotion ?

Pour gérer tes émotions, il y a des exercices à connaitre et il y a un état d’esprit nouveau à avoir. Personne ne nous a appris a gérer nos émotions à l’école depuis que l’on est tout petit. Pourtant, c’est si facile.

L’énergie, ça se transforme facilement et en deux secondes! Il suffit de savoir quoi faire simplement! T’es tu déjà demandé pourquoi malgré les difficultés certaines personnes ne se jettent pas sur la nourriture? Et bien simplement, elles savent transformer leur état interne. C’est un entrainement bien sur et cela ne vient pas de suite mais c’est facile, il s’agit juste de prendre de nouvelles habitudes.

Je te donne un exercice hyper efficace en trois étapes facile pour gérer une émotion, en vidéo ci dessous. Je te garanti que ton émotion disparaîtra en quelques minutes.

Comment faire pour maigrir rapidement?

Je t’invite à travailler sur tes émotions si tu veux maigrir car un régime n’y fera rien si tu ne sais pas gérer ton énergie quand tu ne te sens pas bien. Souvent quand on se sent mal, on appelle son meilleur ami et on se plaint. Et à moins que ton ami soit assez évolué dans sa vie, il y a des chances qu’il essaie de te réconforter en te disant que tu as raison, qu’on aurait pas du te parler comme cela, que c’est injuste.

En fait, ce n’est ni bien ni mal mais cela ne sert à rien, au contraire cela augmente ton mal être. Peut être que c’est vrai, qu’on aurait pas du te parler comme cela et que que c’est injuste mais si tu gères tes émotions de cette manière, tu continueras à déprimer et donc ensuite à manger pour étouffer ce mal être.

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