Bienvenu dans cet article sur la programmation neuro linguistique et notamment sur la fameuse double dissociation ! Aujourd’hui, nous allons parler de cette technique PNL pour traiter les traumatismes. Sur la chaine Doc bea, vous trouverez une playlist de l’ensemble des techniques PNL: n’hésitez pas à vous abonner! https://www.youtube.com/channel/UChx1svuucxZnOe4CNQuPURw/?sub_confirmation=1

Technique PNL de la double dissociation

La technique de programmation neuro linguistique de la double dissociation s’utilise lorsque rien que la pensée d’une image, d’un son ou d’une sensation entraine une réaction physiologique incontrôlable. Cette réaction peut être d’ordre physique (cœur qui se serre), énergétique (chute d’énergie) ou émotionnelle (phobie, rage, rejet, tristesse immense).

La double dissociation permet de modifier la représentation mentale d’une situation traumatisante et d’en atténuer les effets en prenant de la distance.

Cette technique PNL permet de limiter voir de traiter les traumas aigus ou les phobies en modifiant les représentations mentales.

Pour le protocole en lui même, rien ne vaut mieux qu’une démonstration en vidéo 😉

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La programmation neuro linguistique… ça sert à quoi?

La programmation neuro linguistique (PNL) est un ensemble de techniques PNL issu de la modélisation de grands thérapeutes. La PNL a été découvert par John Grinder et Richard Bandler, puis développé également par Robert Dilts. La PNL comme l’hypnose ou le coaching font parti des thérapies brèves. Alors que la psychanalyse s’intéresse à l’aspect mental, la PNL s’intéresse plutôt à l’aspect émotionnel des personnes. En tant que scientifique, je m’intéresse aux deux aspects, mon coaching se base sur une approche holistique, tout en utilisant la technique PNL, le coaching, et l’hypnsoe thérapeutique. La PNL pour les nuls ça n’existe pas! 😉

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