Comment identifier ses valeurs?
Connaître ses valeurs c’est la première marche pour réaliser la vie qui vous inspire. La programmation neuro linguistique est le moyen le plus efficace pour vous aider à trouver ce qui est important pour vous grâce à la technique PNL « identifier ses valeurs » (exercice PNL).
Identifier ses Valeurs (exercice PNL)
L’exercice PNL « identifier ses valeurs » est l’un des premiers exercices à faire quand on fait un travail sur soi. Cet exercice PNL va te permettre de clarifier ce qui est important pour toi. Cela est indispensable car la qualité de ta vie dépend de comment tu remplis tes journées. Si tu sais ce qui est important pour toi, tu vas pouvoir agir en fonction de cela. Suivre les étapes une à une est important car le faire sans vrai technique PNL, c’est sous estimer l’importance de faire les techniques vraiment importantes!!
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La programmation neuro linguistique, c’est quoi?
La programmation neuro linguistique (PNL) est un ensemble de techniques PNL issu de la modélisation de grands thérapeutes. La PNL a été découvert par John Grinder et Richard Bandler, puis développé également par Robert Dilts. La PNL comme l’hypnose ou le coaching font parti des thérapies brèves. Alors que la psychanalyse s’intéresse à l’aspect mental, la PNL s’intéresse plutôt à l’aspect émotionnel des personnes. En tant que scientifique, je m’intéresse aux deux aspects et mon coaching se base sur une approche holistique. La PNL pour les nuls ça n’existe pas! 😉
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Pour visualiser la vidéo d’explication, c’est ici:
Doc bea Hypnothérapeute 